samedi, février 23, 2019
Home > ACTUS > LE SMARTPHONE, UN DANGER POUR LA VUE !

LE SMARTPHONE, UN DANGER POUR LA VUE !

De récentes études ont révélé que le nombre d’individu mal voyants ou aveugle pourrait connaître une hausse importante dans les décennies à venir. Selon les chercheurs en charge de l’étude en question, cela est dû à une exposition prolongée à la lumière bleue, ce qui provoque une dégénérescence plus rapide de précieuses cellules dans le globe oculaire.

Qu’est-ce que la lumière bleue ?

La lumière produite par les smartphones est une combinaison de couleurs, associées chacune à une longueur d’onde. Plus la longueur d’onde est courte, plus la lumière est nocive pour l’œil. Par exemple, pour que notre cerveau attribue la couleur verte à une onde, il faut que la longueur d’onde soit comprise entre 510 et 541. Pour la couleur bleue, il faut une onde comprise entre 478 et 483. Le problème avec la lumière bleue artificielle, c’est qu’elle perturbe la mélanopsine qui est un pigment utilisé par le photorécepteur. Les effets collatéraux sur les autres cellules n’en sont pas moins importants.

La lumière bleue artificielle reste également un danger considérable pour la production de mélatonine également appelée hormone du sommeil.

Lumière bleue et smartphone, quel est le rapport ?

Le rapport il est très clair, en fait la lumière bleue artificielle, nous y sommes exposés à travers la quasi-totalité des technologies de grand affichage, les écrans publicitaires, les smartphones, les ordinateurs, les tablettes, les télévisions, etc. J’espère qu’on l’a tous repéré dans la liste, le smartphone. Celui qui nous suis partout et toujours, dans toutes les conditions, même les plus contraignantes, celui où nous plongeons le regard plus de 3H par jour et environ 90H par mois. La lumière bleue donne l’impression à notre cerveau d’assister au lever du jour. Et par réflexe, tous nos sens sont en éveille à ce moment-là. De ce fait, nous comprenons qu’utiliser son smartphone au moment de s’endormir, c’est être en total désaccord avec son cerveau, avec son corps. Soyons sûrs qu’un matin, le corps n’en pourra plus devant nos mauvaises habitudes.

Que faire alors ?

En attendant donc le remède miracle, la plus sure des mesures est de limiter le temps d’exposition aux écrans, notamment ceux de nos smartphones. Il y a également le port de lunettes anti-lumière bleue qui est fortement conseillé le cas échéant. Nous conseillons autrement l’utilisation d’une application anti-lumière bleue (filtre lumières bleues) sur les stores.

 

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *